1、5,绿豆芽炒微变软,放入香葱段生抽鸡粉调味,翻炒均匀即可起锅装盘;如果炒绿豆芽方法是热锅凉油,放葱花,花椒,干辣椒,爆出香味,下入绿豆芽,烹米醋,快速翻炒,下入盐调味,略炒出锅如果炒黄豆芽方法是热锅凉油,放一个八角,出香味,放豆芽,加入生抽,翻炒入味,加少许水略焖,放少许盐调味即可如果生抽放的多的话,就不要再放盐了,否则会太咸。
2、炒绿豆芽豆芽用清水洗净水淋干,油锅烧热,花椒辣椒入锅,烹出香味,下葱花爆炒下,再将豆芽下锅爆炒5秒左右,倒入白醋食盐味精继续翻炒三次,起锅装盘即可注意油不要太少,一般需要20毫升左右,火要急,不要炒的时间长了, 那样不好看,也不好吃,就是豆芽生吃也没问题,但千万不能;爆炒绿豆芽 准备食材绿豆芽500克大蒜两瓣大葱一小段干花椒2克干辣椒适量5个盐一勺生抽酱油5克陈醋3克白醋3滴食用油一勺 做法步骤 1把绿豆芽放在盆中,加入没过豆芽的清水,再加入3滴白醋,浸泡10分钟,然后用流动的清水多冲洗几遍,最后把豆芽表面的水分控干备用 2。
3、炒豆芽炒法如下1准备豆芽2豆芽洗净用清水泡30分钟捞出控干水分3蒜头切粒葱切葱花4热锅热油放蒜粒爆香5倒入豆芽翻炒6炒软加少许盐味精调味,洒入葱花即可;1豆芽洗干净沥水,青蒜洗净切段2热锅凉油放入葱姜爆香后把葱姜捞出3加入绿豆芽大火爆炒,加入盐调味,加入鸡精一点点醋翻炒,最后加入青蒜快速翻炒均匀即可出锅小贴士豆芽本身容易出汤,所以洗干净后一定要把水沥干另外青蒜吃比较脆的比较好,营养成分流失的也少,所以要在最后放。
4、一酸辣绿豆芽 原料绿豆芽红椒醋油浸辣椒调料盐糖鸡粉 做法1锅内热油爆香姜丝,倒入洗好的绿豆芽2迅速点入醋可使菜肴保持脆度3翻炒3分钟左右,加入红椒丝4根据个人接受程度加入适量的油浸辣椒调料,翻炒均匀,以盐糖鸡粉调味即可二菠菜绿豆芽 主料绿豆;绿豆芽炒的方法如下1豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒2放入豆芽大火快速翻炒3放入调料,快速翻炒入味绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。
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