1、坐月子可以吃调料吗 坐月子是可以吃一些调料的，但有许多调料应少吃或不吃，下面会详细举例介绍总之，坐月子期间饮食应遵从清淡少油，保证热量，有荤有素，粗细搭配的原则坐月子可以吃什么调料 料酒能吃 料酒虽然含有酒精，但烹饪过程中酒精基本挥发了，料酒能增加食欲，排除恶露，促进身体恢复。

2、产妇的哺乳期也是产后恢复的一个时期，这个阶段应该多吃一些滋补的东西，最好的滋补佳品莫过于天然的鸽子汤了我蒐集了一系列鸽子汤的做法，快来试试吧产后鸽子汤的做法1香菇鸽子汤 原料鸽子香菇油盐酱油料酒白糖肉汤葱段姜块蒜片花椒大料味精香油 做法1将；其次，女性在哺乳期的时候，如果想要吃东西，最好是在做饭做菜的时候，里面不要放调料，只少放一些油和盐就可以特别是一些辛辣刺激的调料，在哺乳期的时候，一定不要吃，对身体恢复没有好处，也会影响到吃奶宝宝的健康另外，女性在喂奶阶段的时候，还是吃些清淡并有营养的食物，对身体健康更有益处。

3、哺乳期正常是可以吃醋的，醋是经过麦制品发酵而成的酸性液体作为调料，拌凉菜或炒菜里，适当的加一点食醋，味道会很鲜美的，适量的醋可以刺激食欲，帮助消化，提高免疫力，软化血管，哺乳期吃醋不会影响乳汁的分泌，但是一定要少吃，因为如果吃了大量的醋酸，产生过多的胃酸，会引发消化不良，胃肠功能。

4、因此妈妈可以放心了，哺乳期是可以吃大葱的，而且大葱只是烹调食物时作为调料使用，只是少量的所以不用过于紧张，哺乳期只要不吃寒凉生冷的，或者辛辣等刺激性的食物，还要注意某些食物比如茴香韭菜苦瓜花椒等有回奶的效果是不能吃，其他的食物只要适量食用就可以了哺乳期可以用大葱来做葱炒牛肉；哺乳期可以吃大蒜和葱1葱含有一种特殊的挥发油，油中含有葱辣素，具有较强的杀菌性，对预防春季呼吸道传染病伤风感冒有明显效果春季常吃葱能促进消化液分泌，有助于消除胃肠积下的污垢浊气，提高食欲，健脾强身，还能降低血压血脂血糖，增强哺乳期妈妈的免疫力但最好不要生吃，生吃具有。