痛风虽然是由代谢紊乱造成的，但是合理控制饮食，有助于预防疾病发作下面，为大家整理了一张嘌呤含量一览表，希望所有人都能远离痛风注数据为每百克嘌呤含量，单位为毫克，含量排序由左向右，由低到高调料类 以上为“分类按含量由低到高排列表”，后文为“按低嘌呤食谱中嘌呤食谱高嘌呤食谱。

火锅底料中含有花椒生姜大蒜胡椒等调料，此类调料都属于热性调料，属刺激性食物，均不适宜孕妇食用#xF356含有嘌呤煮久后的火锅底料中会含有大量的嘌呤，孕妇食用此种物质过多，对胎儿不好#xF9EA含有化学成分现在买的现成的火锅底料中，多含有各种食品添加剂，含有化学成分，孕妇吃后可对胎儿发育造成影响#xF469#x200D。

卤肉的老汤里面含嘌呤非常多的，不建议大量食用，特别是患有尿酸血症，痛风等疾病的患者，吃后以免导致病情加重，建议有尿酸高的患者，要多喝水，多运动，这样可以促进体内尿酸的排出，平时要多吃低嘌呤的蔬菜，如白菜，芹菜，番茄，茄子，黄瓜等。

不过，面条馒头蛋糕等面食都属于嘌呤含量较低的食物，尿酸高的患者可以正常食用可以吃，高尿酸血症患者，避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏海鲜啤酒等同时，注意多喝水，多运动方便面主要是碳水化合物植物油调味品蔬菜等，不是高尿酸血症的禁食食品但由于方便面是油炸食品，调味。